Jarní detoxikace: Očistěte tělo, pleť i duši

Jaro už stále silněji klepe na dveře. Přivítejte jej proto s rozjasněnou pokožkou! Po zimě je čas na detoxikaci nejen pleti, ale také celého těla i duše. Poradíme vám, jak se zbavit škodlivin a vkročit do nového ročního období svěží, zdravá a krásná…

Uvolněte póry a hloubkově vyčistěte pokožku

Pleť je každý den vystavena prachu, bakteriím, make-upu a dalším nečistotám, které ucpávají póry. Proto vyžaduje detoxikaci, aby se tyto nahromaděné nečistoty z pórů uvolnily. 

3 kroky pro dokonalé vyčištění pleti

1. Vsaďte na double cleansing, tedy dvojité čištění, kdy v prvním kole odstraníte make-up a nečistoty čistícím balzámem či micelární vodou a poté ještě dočistíte pleť mycím přípravkem, jako je gel či pěna.
2. Kromě každodenního povrchového čištění dopřejte pleti jednou týdně také hloubkovou detoxikaci za pomoci pleťové detoxikační masky
3. Po opláchnutí masky vodou setřete zbytky produktu lehkým tonikem, které viditelně stahuje, vyhlazuje a minimalizuje póry a pleť zpevňuje. Tonikum můžete používat každé ráno i večer, nanáší se na vyčištěný obličej vatovým tamponem a není třeba jej oplachovat. Postará se také o vyrovnání pH pokožky.

Vyzkoušejte… 

Zpevňující tonikum na tvář High Potency

Jemně odstraňuje odumřelé buňky i každodenní nečistoty a mastnotu. Díky obsahu DMAE, AHA kyselin a růžové vody bohaté na antioxidanty revitalizuje, hydratuje a zklidňuje pleť.

Zbavte se odumřelých buněk: Co je to peeling a jak funguje

Každý správný zahradník ví, že na jaře je potřeba provést vertikutaci trávníku, aby byly po zimě odstraněny zplstnatělé zbytky trávy, mechy a plevele a zlepšil se tak příjem vzduchu, živin i vláhy pro nové výhonky. Podobné je to i s pletí! Je potřeba z ní odstranit odumřelé kožní buňky, aby se pokožka prokrvila a projasnila a mohla lépe přijímat živiny – tedy účinné látky v kosmetických produktech. Přirozenou buněčnou výměnu podpoří peeling, jehož cílem je právě zbavit se odumřelých buněk i nečistot. 

Mechanický peeling vs. chemický peeling

• Při mechanickém peelingu se za pomoci drobných brusných částeček (např. třtinový cukr, mořská sůl atd.) jemnými krouživými pohyby pokožka obrušuje. Může při tom však dojít k podráždění pokožky, proto pokud máte velmi citlivou pleť, buďte opatrní.
• Během chemického peelingu se za pomoci účinných látek (např. AHA kyseliny, jako je kyselina glykolová, BHA kyseliny či enzymy) odumřelé kožní buňky a nečistoty rozpouštějí. Odstraňuje zrohovatělé vrstvy pokožky a zároveň obnovuje kožní buňky.

Vyzkoušejte…

Rozjasňující a vyhlazující peeling Vitamin C Ester Exfoliating Polish

Peeling s obsahem esteru vitaminu C, kyseliny ferulové a směsi ovocných výtažků z papáji a manga využívá ultrajemný granulovaný oxid křemičitý, který šetrně, ale účinně odstraňuje odumřelé kožní buňky a hloubkově čistí póry.  

Denní rozjasňující a exfoliační peeling Vitamin C Ester Daily Brightening & Exfoliating Peel

Bezoplachovaný peeling obsahuje ester vitaminu C, kyselinu ferulovou a ultra silnou směs kyseliny glykolové, glukonolaktonu a pěti ovocných extraktů, které napomáhají exfoliaci svrchních i hlubších vrstev pokožky.

Jak působí vitamín C na pleť

V období detoxikace se zaměřte na vitamin C a přidejte jej do svého jídelníčku i skin care rutiny. Mezi potraviny bohaté na vitamin C patří nejen citrusy nebo kiwi, ale také brokolice, kapusta či petržel. Tento vitamin má antioxidační účinky, což znamená, že chrání před volnými radikály, zároveň také podporuje tvorbu kolagenu, který je důležitý pro krásnou a mladistvou pleť. Kosmetické produkty s obsahem vitaminu C pokožku rozjasňují a sjednocují a bojují proti hyperpigmentaci způsobující tmavé skvrny. Silnou a vysoce stabilní formou vitaminu C je Ester vitaminu C, který se snadno vstřebává do pokožky.

Nejlepší kosmetika pro citlivou pleť: Vsaďte na hypoalergenní produkty

Jaro je krásný čas, kdy se vše probouzí a kvete – ale pro mnoho alergiků představují tyto měsíce období plné trápení se slzícíma očima, rýmou, kýcháním a často se zhoršuje i ekzém, který se může objevovat po pobytu venku, kdy alergik přijde do kontaktu s alergenem. Jestliže i vás trápí suchá a citlivá pokožka, vsaďte na hypoalergenní produkty, které pleti poskytují kvalitní péči, zároveň však zabraňují jejímu podráždění.

Vyzkoušejte…

Hypoallergenic Clean Correction

Řada hypoalergenních produktů byla navržena speciálně pro citlivou pleť. Přípravky jsou bez 26 známých alergenů, stejně jako bez parfemace, lepku, sulfátů, silikonů, parabenů, formaldehydu, butylen- a propylenglykolu, PEG, ftalátů, BHA a BHT.

Hypoalergenní řada zahrnuje:

• jemný čistící gel
• vyhlazující regenerační sérum
• vyživující hydratační krém
• zpevňující a rozjasňující oční krém
• jemný krém na holení

Nezapomínejte na hydrataci pleti i celého těla

Státní zdravotní ústav (SZÚ) uvádí, že v průměru člověk vyloučí denně asi 2,5 litru vody močí, stolicí, dýcháním i kůží. Tuto ztrátu je nutné dorovnat. Asi třetina litru „nové“ vody se vytvoří každý den metabolickou činností, v potravě přijmeme okolo 900 ml. Zbývající 1,5 litru je třeba dodat organismu prostřednictvím tekutin. Dostatek tekutin zajišťuje nejen látkovou výměnu, ale také vylučování škodlivých látek, které v těle vznikají. Dodržování pitného režimu je proto základem detoxikace. 

Příjem tekutin pak závisí na různých faktorech, jako je věk, pohlaví, hmotnost, fyzická aktivita, teplota a vlhkost okolního prostředí, teplota těla, aktuální zdravotní stav, složení a množství potravy a podobně, proto je potřeba příjmu tekutin u každého individuální a měla by se pohybovat od jednoho litru až po několik litrů za den.

Dostatek přijatých tekutin a s ním spojené vyplavování škodlivin má vliv i na kvalitu pokožky. Kromě vnitřní hydratace ovšem nezapomínejte ani na tu vnější. Hloubkovou hydrataci dodáte pleti za pomoci hydratačního séra a hydratačního krému. Velmi účinnou složkou hydratačních kosmetických produktů je například kyselina hyaluronová.

Naše tipy:

• Začněte každé ráno vypitím vlažné vody s citronem – doplníte tekutiny, které jste ztratili během noci, a zároveň nastartujete metabolismus.
• Díky smoothie dostanete do těla tekutiny i vlákninu z ovoce a zeleniny.
• Ne každý nápoj je vhodný. Omezte zejména tekutiny obsahující nadměrné množství cukru (limonády, kolové nápoje, energetické drinky, ochucené minerálky, nektary…).
• Kofeinové nápoje (káva) ani alkoholické nápoje nelze počítat do denního objemu tekutin. Ke každé kávě vypijte sklenici čisté vody.
• Člověk není velbloud: Nepijte nárazově, ale doplňujte tekutiny postupně v průběhu celého dne.

Pozor na první sluneční paprsky: Bez opalovacího krému na obličej ani ránu

Poté, co jste pleť dokonale vyčistili a hydratovali, je zapotřebí se postarat také o její ochranu. Nepodceňujte první jarní paprsky, které bývají zrádné! Hutný denní krém s končící zimou vyměňte za lehčí texturu, důležité však je, aby současně obsahoval SPF (Sun protection factor neboli ochranný faktor) a chránil pleť před UVA a UVB zářením. Ideální je, když je navíc obohacený o antioxidanty, které ochraňují pokožku před škodlivinami z okolního prostředí.

Vyzkoušejte…

Tónovaný hydratační a zpevňující krém na obličej High Potency se SPF 30

Tónovaný hydratační krém bez oleje s minerální širokospektrální sluneční ochranou SPF 30 má díky kyselině alfa-lipoové silné antioxidační účinky, proto chrání pleť před UVA a UVB zářením i před škodlivinami. Pečující rostlinný Candeia Trea extrakt pokožku chrání a zklidňuje.

Péče o tělo: Nastartujte jarní detox

Dopřejte detox nejen pleti, ale i celému tělu, a nastartujte očistu. Zkuste alespoň na měsíc vyškrtnout ze svého života alkohol, cigarety, ale také potraviny a nápoje s rafinovanými cukry a tuky živočišného původu, abyste ulevili svému organismu i pokožce.  

Naše tipy

• Do jídelníčku zařaďte zelené potraviny – například brokolice je zdrojem kyseliny listové i vitamínů C a E. Nezapomeňte ani na vlákninu, která je potravou pro „dobré bakterie“ ve vašem těle.
• Protizánětlivé potraviny můžete kombinovat také s doplňky stravy, které podpoří imunitní systém a podílí se na přirozené antioxidační ochraně.
• K detoxikaci přispívá i sport. Ideální je například jóga, běh nebo další anaerobní sporty, během nichž z těla pocením odcházejí škodlivé toxiny.
• Příznivý vliv na pročištění organismu má také sauna.
• Starejte se o pokožku těla a po koupeli či sprše vmasírujte do kůže hydratační tělový krém či mléko.

Vyzkoušejte…

Intenzivní vyživující péče na tělo High Potency

Díky hyaluronovému komplexu 4+2 zajišťuje okamžitou a dlouhotrvající hydrataci, navíc chrání hydratační bariéru pokožky. Obsahuje také DMAE a extrakt z hnědých řas, který je bohatý na aminokyseliny, antioxidanty a vitaminy.